主角為查明烈凌市的狀況，前來(lái)烈凌市烈日學(xué)院讀大學(xué)，不料遭遇各種不速之客來(lái)襲，為守護(hù)烈日學(xué)院的安寧，與伙伴們殊死搏斗，想要變得更強(qiáng)的主角甚至拜師習(xí)武，通過(guò)艱難的磨練，最終達(dá)到武術(shù)的巔峰。

比喻了一位名叫山脈的少年率領(lǐng)離子化、紡錘形、射電、羽毛、蝴蝶和仙組成了光弧教練的光之隊(duì)在宇宙星之飛球大賽的過(guò)程，從中遇到了由牙率領(lǐng)的金之隊(duì)、拱心環(huán)率領(lǐng)的獸之隊(duì)、藍(lán)離散率領(lǐng)的矢之隊(duì)等等并與光之隊(duì)決斗著，最終得到了冠軍。

五年后攜崽霸氣回歸，這一次，我甩掉了戀愛(ài)腦，面對(duì)舔狗前夫的瘋狂示愛(ài)，手撕白蓮，腳踹綠茶，打臉虐渣，都給我通通進(jìn)橘子吧！！等等，這個(gè)突然冒出來(lái)的財(cái)閥大佬一直搶我的崽是什么鬼！！我的崽你怎么叫這個(gè)偏執(zhí)狂爹地！！

每個(gè)青春期的少女都曾夢(mèng)想過(guò)自己的白馬王子，也曾想過(guò)在自己有難時(shí)，白馬王子會(huì)向自己伸出援手。女主葉明菲也不例外，但她沒(méi)想到，她遇到的不是白馬王子，而是一只鬼……

大批鬼魂涌到陽(yáng)間，需要有人抓回去，這個(gè)任務(wù)落在了倒霉鬼范疇的頭上。捎帶，還要接待一些特殊“客戶”。 于是乎，萌萌噠小姐姐竇娥來(lái)了，肌肉猛男呂布來(lái)了，大耳賊劉備來(lái)了，長(zhǎng)鼻子泰山也來(lái)了…… 讓我們跟隨著屌絲主角范疇，看他如何和火辣美女，妖魔鬼怪，傳奇角色，一起激情斗法，捉鬼伏魔，調(diào)教房客，爆笑直播！

徒弟升級(jí)，我獨(dú)自變強(qiáng)——徒弟修為萬(wàn)倍返還，從此縱橫捭闔，天上地下再無(wú)敵手！