乖乖少女高媚梅遇上了英國回來的李蓮娜，由此展開了一場華麗變身。為了得到暗戀男神陳東的注意，怯懦的高媚梅在李蓮娜的帶領(lǐng)下以組合身份參加了校園歌唱比賽。此后她們又和校園女神晨熙成為了要好的朋友，三人一同被簽入經(jīng)紀公司，展開成為明星前的培訓(xùn)和練習(xí)，在夢想的道路上揮汗前進。

比喻了一位名叫山脈的少年率領(lǐng)離子化、紡錘形、射電、羽毛、蝴蝶和仙組成了光弧教練的光之隊在宇宙星之飛球大賽的過程，從中遇到了由牙率領(lǐng)的金之隊、拱心環(huán)率領(lǐng)的獸之隊、藍離散率領(lǐng)的矢之隊等等并與光之隊決斗著，最終得到了冠軍。

因不良嗜好家業(yè)盡失、深陷中年危機的名廚李生，在慕名拜訪的餐飲創(chuàng)業(yè)紀錄片《人間味道》美女導(dǎo)演小曼的感染下，決心重拾初心重新創(chuàng)業(yè)、再度用美食帶給人們快樂，一段美食界的佳話就此開始……