比喻了一位名叫山脈的少年率領(lǐng)離子化、紡錘形、射電、羽毛、蝴蝶和仙組成了光弧教練的光之隊(duì)在宇宙星之飛球大賽的過(guò)程，從中遇到了由牙率領(lǐng)的金之隊(duì)、拱心環(huán)率領(lǐng)的獸之隊(duì)、藍(lán)離散率領(lǐng)的矢之隊(duì)等等并與光之隊(duì)決斗著，最終得到了冠軍。

在人類快速的發(fā)展下，人類和妖怪之間的平衡被打破。隨著環(huán)境的破壞，妖怪也不得不背井離鄉(xiāng)生活在人類城市。然而妖怪卻沒(méi)有屬于自己的法律保障和社會(huì)權(quán)力，這是一個(gè)人類為妖怪構(gòu)建的反烏托邦！那么妖怪們究竟要如何擺脫這悲慘的命運(yùn)呢？

毛依蘭，人稱“毛豆”，毛豆和董忱源系一脈，師出同門，無(wú)奈兩人自幼便是一對(duì)小冤家，逢則必斗。陰差陽(yáng)錯(cuò)間，毛豆成了董忱后廚一員，他手把手教她做菜，毛豆也漸漸陷入了他愛(ài)情的圈套，無(wú)奈董忱身邊鶯鶯燕燕絡(luò)繹不絕，因此兩人始終也不過(guò)是鐵哥們兒。在毛豆重蹈初戀的覆轍、擺脫相親對(duì)象的追求，并經(jīng)歷了富二代的愛(ài)情之后，最終得到董忱的一顆真心。并且毛豆也在董忱的悉心教導(dǎo)和幫助下，逐漸成長(zhǎng)為名副其實(shí)的“料理女王”。

男主生為蓋世英雄，卻被咒詛，戰(zhàn)斗力只有五~！氣勢(shì)驚人，卻帥不過(guò)三秒！戰(zhàn)斗力奇低，卻行俠仗義，帶來(lái)無(wú)數(shù)的爆笑和感動(dòng)~其實(shí)無(wú)論戰(zhàn)斗力怎樣，英雄就是英雄！

十萬(wàn)年前，忘仙宗老祖陳玄無(wú)敵于天下卻在巔峰時(shí)退隱，無(wú)人知曉，他是因系統(tǒng)金手指故障無(wú)法繼續(xù)突破，擔(dān)心晚節(jié)不保，才隱居世間的。某天，宗門后代女弟子前來(lái)求救，卻讓系統(tǒng)成功重啟……只要培養(yǎng)后代，他可以繼續(xù)變強(qiáng)，可以繼續(xù)獨(dú)斷萬(wàn)古！躲了十萬(wàn)年的玄天帝，帶著全新的金手指出山了……