主角為查明烈凌市的狀況，前來烈凌市烈日學院讀大學，不料遭遇各種不速之客來襲，為守護烈日學院的安寧，與伙伴們殊死搏斗，想要變得更強的主角甚至拜師習武，通過艱難的磨練，最終達到武術的巔峰。

男友被搶，父母視她為恥辱，將她流放國外不管不問！所有人都以為被拋棄的她只能自生自滅……才怪！五年后寧夕華麗歸來，與冰山霸總陸霆驍譜寫歡喜姻緣，夫妻聯手誓要將一切仇敵踩在腳下！且看退役女傭兵寧夕的傳奇影后之路！

毛依蘭，人稱“毛豆”，毛豆和董忱源系一脈，師出同門，無奈兩人自幼便是一對小冤家，逢則必斗。陰差陽錯間，毛豆成了董忱后廚一員，他手把手教她做菜，毛豆也漸漸陷入了他愛情的圈套，無奈董忱身邊鶯鶯燕燕絡繹不絕，因此兩人始終也不過是鐵哥們兒。在毛豆重蹈初戀的覆轍、擺脫相親對象的追求，并經歷了富二代的愛情之后，最終得到董忱的一顆真心。并且毛豆也在董忱的悉心教導和幫助下，逐漸成長為名副其實的“料理女王”。

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一場精心設計的豪門婚約中，炎景熙竟被未婚夫送到他那霸總小叔的床上。記者破門而入，只見炎景熙靠在陸沐擎懷中，言笑晏晏：“未婚夫太渣，我劈腿了。”記者離開后，她和他擊掌為盟：“謝小叔幫我虐渣渣。”?他卻把戒指套在她手上：“嫁給我，以后一起虐渣渣。”