一直被人欺負(fù)的小胖吳靈根，因太胖猝死穿越異世界，從此立誓要練出一副好身體。 卻發(fā)現(xiàn)自己穿越的是個修仙世界，自己還是名副其實(shí)的無靈根廢物。 本以為空有一身肌肉的自己這樣只能在這牛鬼蛇神的世界中自保。 卻沒想到，好像自己的一雙拳頭就可以打穿整個修仙世界啊！

男主原是現(xiàn)代世界普通大學(xué)生，某天偶遇算命人并被告知災(zāi)禍將至，若不破解恐性命之危。因此男主接過山海玄中錄且答應(yīng)完成書中各妖娘所在世界對應(yīng)的任務(wù)......回家后，男主翻開山海玄中錄第一頁出現(xiàn)攻略人物，瞬間被吸入書中，由此正式開啟第一個攻略任務(wù)。

一個七十年代生人，通過漫畫和文字將那些年的生活狀態(tài)、遇見的人、經(jīng)歷的事，娓娓道來。沒有宏大敘事、只有家長里短，沒有離奇科幻，有平凡經(jīng)歷。一段記錄罷了……