一直被人欺負(fù)的小胖吳靈根，因太胖猝死穿越異世界，從此立誓要練出一副好身體。 卻發(fā)現(xiàn)自己穿越的是個(gè)修仙世界，自己還是名副其實(shí)的無(wú)靈根廢物。 本以為空有一身肌肉的自己這樣只能在這牛鬼蛇神的世界中自保。 卻沒(méi)想到，好像自己的一雙拳頭就可以打穿整個(gè)修仙世界啊！

天命玄鳥(niǎo)，降而生商。帝辛，玄鳥(niǎo)降生之子，大商之君，天下之主，背負(fù)著大商所有氣運(yùn)。天下武學(xué)，一觸即通，世界所有，唾手可得。然而就在帝辛收服西岐，志得意滿(mǎn)甚至有些無(wú)聊之際，忽然被穿傳送到了現(xiàn)代世界，穿越了！ 帝辛發(fā)現(xiàn)了一個(gè)令自己驚愕的事實(shí)：在這個(gè)世界，自己竟然是小說(shuō)中的人物！

故事圍繞性格擺爛女主白曉嘉展開(kāi)，講述她在一家工作室里，與一群“表里不一”的伙伴們共度的日常。看似高冷的少女，實(shí)則懂事體貼；整日渾渾噩噩的中年男人竟是曾經(jīng)獲獎(jiǎng)?lì)l頻的畫(huà)畫(huà)天才?!朝夕相處間，每個(gè)人藏在心底的過(guò)往被緩緩揭開(kāi)。 而看似對(duì)一切擺爛的女主，似乎也有著一段傷痛過(guò)往 一群被過(guò)去困住的人，在瑣碎日常里互相治愈。

原本平靜的小島，被外來(lái)者入侵，島上少年‘意外’獲得強(qiáng)大的力量，與入侵者展開(kāi)了保衛(wèi)家園的戰(zhàn)斗！ 可他們不知道的是——這戰(zhàn)斗只是個(gè)開(kāi)始。。。