天才少年林合在參加平南省少年乒乓球錦標(biāo)賽時(shí)，遭受好朋友的背叛和陷害，而決心退出乒乓球運(yùn)動(dòng)的生涯。而在此時(shí)卻遇到了校痞曹斌，而重燃熱情，向新的目標(biāo)開始迸發(fā)的熱血故事。

一直被人欺負(fù)的小胖吳靈根，因太胖猝死穿越異世界，從此立誓要練出一副好身體。 卻發(fā)現(xiàn)自己穿越的是個(gè)修仙世界，自己還是名副其實(shí)的無靈根廢物。 本以為空有一身肌肉的自己這樣只能在這牛鬼蛇神的世界中自保。 卻沒想到，好像自己的一雙拳頭就可以打穿整個(gè)修仙世界啊！

毛依蘭，人稱“毛豆”，毛豆和董忱源系一脈，師出同門，無奈兩人自幼便是一對(duì)小冤家，逢則必斗。陰差陽錯(cuò)間，毛豆成了董忱后廚一員，他手把手教她做菜，毛豆也漸漸陷入了他愛情的圈套，無奈董忱身邊鶯鶯燕燕絡(luò)繹不絕，因此兩人始終也不過是鐵哥們兒。在毛豆重蹈初戀的覆轍、擺脫相親對(duì)象的追求，并經(jīng)歷了富二代的愛情之后，最終得到董忱的一顆真心。并且毛豆也在董忱的悉心教導(dǎo)和幫助下，逐漸成長為名副其實(shí)的“料理女王”。