徒弟升級，我獨自變強——徒弟修為萬倍返還，從此縱橫捭闔，天上地下再無敵手！

比喻了以地球為隊長的室女隊率領著脈沖、氣態(tài)和熱在第一屆宇宙杯擬球比賽中過關斬將最終奪得冠軍的事情。

故事圍繞性格擺爛女主白曉嘉展開，講述她在一家工作室里，與一群“表里不一”的伙伴們共度的日常。看似高冷的少女，實則懂事體貼；整日渾渾噩噩的中年男人竟是曾經獲獎頻頻的畫畫天才?!朝夕相處間，每個人藏在心底的過往被緩緩揭開。 而看似對一切擺爛的女主，似乎也有著一段傷痛過往 一群被過去困住的人，在瑣碎日常里互相治愈。